ZWEMBAD
Ontdek ons zwembad!
ONTDEK ONS ZWEMBAD
Als lid van Gelre Leefstijl heb je toegang tot het moderne zwembad van AquaFit Bewegingscentrum. Hier kun je ontspannen, je conditie verbeteren of gericht aan je gezondheid werken.
Met activiteiten zoals Aquaboost, Aquagym, zwemlessen en hydrotherapie is er voor ieder wat wils. Het warme water biedt comfort en ondersteuning, waardoor sporten niet alleen effectiever, maar ook plezieriger wordt. Bij AquaFit Bewegingscentrum staat jouw beweging en welzijn centraal – ongeacht je niveau of doelen.
Ontdek zelf de mogelijkheden en geniet van alles wat het zwembad te bieden heeft!
AQUAGYM
Wil je op een ontspannen en plezierige manier werken aan je conditie en spierkracht? Aquagym is dé perfecte groepsles voor iedereen die graag in beweging wil blijven zonder overbelasting van gewrichten. Tijdens deze laagdrempelige training maak je gebruik van de natuurlijke weerstand van het water, waardoor je spieren effectief worden versterkt zonder zware belasting op je lichaam.
De oefeningen zijn speciaal ontworpen om zowel je kracht als je flexibiliteit te verbeteren. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, Aquagym past zich aan jouw niveau aan, waardoor iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo.
Daarnaast is het water een fijne, veilige omgeving die je helpt te ontspannen terwijl je aan je gezondheid werkt.
Aquagym is ideaal voor wie fit wil blijven in een gezellige sfeer, met persoonlijke begeleiding en aandacht. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest – na elke les voel je je energieker en verfrist. Doe mee en ervaar zelf de voordelen van Aquagym!
AQUABOOST
Ben je op zoek naar een intensievere training die je conditie naar een hoger niveau tilt? Aquaboost is dé ideale keuze voor iedereen die houdt van een dynamische en uitdagende workout. Deze energieke groepsles combineert het beste van cardio- en krachttraining in het water, waardoor je niet alleen je uithoudingsvermogen verbetert, maar ook je spieren versterkt.
Tijdens Aquaboost maak je gebruik van de weerstand van het water, wat zorgt voor een effectieve en veilige training zonder overmatige belasting op je gewrichten. Dit maakt de les geschikt voor een breed publiek, van fanatieke sporters tot mensen die op zoek zijn naar een nieuwe uitdaging. Onder begeleiding van een instructeur werk je aan verschillende oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van je kracht, snelheid en algehele fitheid.
Wat Aquaboost extra bijzonder maakt, is de combinatie van intensiteit en plezier. De hoge fun-factor en energieke sfeer zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en met een voldaan gevoel het water uitstapt. Of je nu calorieën wilt verbranden, je spieren wilt versterken of gewoon lekker actief bezig wilt zijn, Aquaboost biedt je een complete workout die je conditie gegarandeerd een flinke boost geeft.
Kom het zelf ervaren en ontdek hoe leuk een intensieve training in het water kan zijn!
ZWEMLESSEN
Bij AquaFit Bewegingscentrum ben je aan het juiste adres voor zwemlessen die aansluiten op jouw persoonlijke behoeften en doelen. Of je nu een beginnende zwemmer bent die graag de basis onder de knie wil krijgen, je techniek wilt perfectioneren, of meer zelfvertrouwen in het water wilt opbouwen, onze ervaren en professionele instructeurs staan klaar om je te begeleiden.
Onze zwemlessen zijn geschikt voor jong en oud, ongeacht je niveau. Voor kinderen creëren we een speelse en leerzame omgeving, waarin ze op een veilige en leuke manier leren zwemmen. Voor volwassenen bieden we lessen die aansluiten op jouw wensen, of dat nu leren zwemmen, conditietraining in het water of werken aan specifieke technieken is.
Het zwembad biedt een veilige, rustige en persoonlijke omgeving waarin iedereen zich prettig voelt. Dankzij onze individuele benadering zorgen we ervoor dat je in jouw eigen tempo vooruitgang boekt. Daarnaast besteden we veel aandacht aan persoonlijke begeleiding, zodat je niet alleen leert zwemmen, maar ook plezier hebt in het water.
Bij AquaFit Bewegingscentrum geloven we dat zwemmen een essentiële vaardigheid is waar je je hele leven van profiteert. Of je nu zelfverzekerd in het water wilt bewegen of een nieuwe uitdaging zoekt, onze zwemlessen zijn er voor iedereen. Kom ontdekken hoe wij jou kunnen helpen je zwemdoelen te bereiken!
HYDROTHERAPIE
Hydrotherapie is een doeltreffende en rustgevende vorm van therapie, speciaal ontwikkeld voor mensen met lichamelijke klachten zoals rugpijn, gewrichtspijn of stijfheid. Deze therapie maakt gebruik van de unieke eigenschappen van water om je te helpen herstellen, ontspannen en je lichaam sterker te maken.
Het warme water creëert een omgeving waarin je spieren kunnen ontspannen en je gewrichten worden ontlast. Dit maakt het mogelijk om oefeningen uit te voeren zonder onnodige druk op je lichaam, wat ideaal is voor revalidatie of bij chronische pijnklachten. De zachte, begeleide oefeningen verbeteren de soepelheid van spieren en gewrichten, versterken je lichaam en helpen je mobiliteit te vergroten.
Hydrotherapie biedt niet alleen fysieke voordelen, maar heeft ook een positieve invloed op je geest. De kalmerende werking van het warme water en de rustige omgeving helpen je stress te verminderen en zorgen voor een diep gevoel van ontspanning. Het is een moment van pure zorg voor je lichaam en geest, waarbij je volledig tot rust komt.
Of je nu herstelt van een blessure, chronische pijn wilt verlichten of gewoon een moment van rust en zorg voor jezelf nodig hebt, hydrotherapie biedt een veilige en effectieve manier om je welzijn te verbeteren. Laat je begeleiden door onze deskundige instructeurs en ervaar zelf de voordelen van bewegen in warm water.
PROBEER ONS UIT.
GRATIS 14 DAGEN PAS
14 dagen pas
ADRES
Mercatorstraat 32
7131 PX Lichtenvoorde
OPENINGSTIJDEN
- Ma - Do
- -
- Vrijdag
- -
- Za - Zo
- -