PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING BIJ GELRE LEEFSTIJL

Wil je gericht kracht of conditie verbeteren? Wil je afvallen? Heb je veel klachten? Kom je vanuit een revalidatietraject? Of kun/wil je niet in een groep sporten? Dan is onze Personal Training perfect voor jou!

Samen met jouw eigen persoonlijke trainer train je op weg naar jouw doel. De trainingen worden op maat voor jou gemaakt en iedere training weer staat de trainer 100% tot jouw beschikking. Onze Personal Trainer helpt jou bovendien effectief, veilig en optimaal te trainen.

De sfeer in ons centrum is laagdrempelig en persoonlijk. De trainingen zijn erg afwisselend, omdat je kunt trainen in onze Personal Trainingsstudio, Fitness, Performance zaal of buiten. De training wordt op maat voor jou gemaakt, afgestemd op jouw doelstelling.

Naast training is ook begeleiding op leefstijl en voeding mogelijk. Je trainer is niet alleen je coach, maar ook je stok achter de deur en wanneer nodig luisterend oor. Alles is erop gericht om jouw doel te behalen.

PERSONAL TRAINING IETS VOOR JOU?

Train 1 op 1 is geschikt voor jou, als je:

• Moet revalideren na ziekte, blessure, operatie of ongeluk
• Fitter, sterker wilt worden of een betere conditie wilt
• Wilt afvallen en/of strakker wil worden
• Veel klachten of chronische ziekte hebt
• Wilt sporten in combinatie met je fysiotherapietraject
• Traint voor een sportieve prestatie zoals marathon
• 1 op 1 aandacht nodig hebt of gewoon heel prettig vindt
• Samen met je eigen clubje privé wilt trainen (max. 4 pers.)

Hoe jouw traject er precies uitziet, stem je samen af met jouw persoonlijke trainer. We starten namelijk altijd met een uitgebreide kennismaking en intake.