HYROX

WAT IS HYROX?

Gelre Leefstijl is de eerste en enige officiële HYROX Training Club van Lichtenvoorde. Doe mee aan deze gave work out, waarbij je zowel je kracht als conditie traint. 

Wat is HYROX?

HYROX combineert het beste van 2 werelden: kracht & conditie. De basis van HYROX bestaat namelijk uit 8 oefeningen waarin je beide elementen vindt, die worden aangevuld met hardlopen. De 8 oefeningen worden getest tijdens de HYROX races en staan ook centraal in onze lessen. Je kunt bij ons jezelf klaar stomen om mee te doen aan HYROX races, maar dat hoeft niet. Ook zonder mee te doen aan de landelijke races, is HYROX een geweldige training om te werken aan je fitheid, kracht en conditie. Net zo gaaf en net zo nuttig!

OFFICIËLE HYROX TRAINING CLUB

Bij Gelre zijn we een official HYROX Training Club. Dat betekent dat onze trainers opgeleid zijn volgens de officiële HYROX principes. Ook zijn onze trainingen opgesteld zijn volgens de methoden en gefundeerde achtergrond van HYROX. Zo garanderen we kwaliteit en weet jij dat de officiële HYROX principes bij ons gehanteerd worden.